Summering av veckans träning

Måndag
Morgon
20min cykel och 45min pw
-450 kcal
 
Kväll
Rygg/bicep 1½h
 
Tisdag
45min cykel
-500kcal
 
Onsdag
45 Pw
-300kcal
 
Torsdag
Morgon
1h kondition & mage
-563kcal
Kväll
Crosstrainer 30min & ben
-544kcal

Fredag
1h lugn promenad
-386kcal
 
Lördag
1h kondition
-500kcal
 
Söndag
VILA
 
 
 
 
 
 
 
 
2013-03-09 @ 12:03:00 Träning Permalink

Kommentarer




Kommentera inl�gget h�r!



Namn  
Epost    
Blogg    


Kom ih�g mig?

Trackback
Kategorier
Arkiv

RSS 2.0