Blir lite smått orolig
Idag har jag ätit:
•En allevo bar,
•Två ägg med skinka och tomat,
•En kycklingfile med sallad och en "näve" potatis kroketter,
•En ruta mörk choklad och 3 glas apelsinjuice
Och sprang/gick på 7km på löpbandet på 1h ungefär och brände ca 400kcal. Och jag har lite ångest över att jag ätit mycket?!! Vad är det för fel på mig !?!??!
Vet inte om det är för att jag tyckte kroketterna, juicen och chokladen var sånt som jag egentligen inte behövde äta.. Men blir trött på mig själv.. :/ Jag menar, jag borde väl inte ha dåligt samvete?
•En allevo bar,
•Två ägg med skinka och tomat,
•En kycklingfile med sallad och en "näve" potatis kroketter,
•En ruta mörk choklad och 3 glas apelsinjuice
Och sprang/gick på 7km på löpbandet på 1h ungefär och brände ca 400kcal. Och jag har lite ångest över att jag ätit mycket?!! Vad är det för fel på mig !?!??!
Vet inte om det är för att jag tyckte kroketterna, juicen och chokladen var sånt som jag egentligen inte behövde äta.. Men blir trött på mig själv.. :/ Jag menar, jag borde väl inte ha dåligt samvete?
Kommentarer
Trackback
