Lite morgonworkout och frukost!
Godmorgon !
Sitter med min äggröra här och försöker få i mig allt, går sådär !
Blev en liten morgonworkout idag med betoning på liten. 20 min promenad hann jag med innan jag va tvungen och hinna duscha och käka innan jobbet !
Min frukost blev:
3 kokta ägg
Kaviar ( Kalles randiga )
Smör
333 kcal , 22g protein, 25g fett och 4g kolhydrater.
Detta är för övrigt den frukost jag jämt käkar! Ibland lyxar jag till det med knäckemacka och ägg på eller en skål med mjölk o flingor någon gång på helgen!
Nu blir de resten av frukosten och sen blir de jobb!
See ya!
Sitter med min äggröra här och försöker få i mig allt, går sådär !
Blev en liten morgonworkout idag med betoning på liten. 20 min promenad hann jag med innan jag va tvungen och hinna duscha och käka innan jobbet !
Min frukost blev:
3 kokta ägg
Kaviar ( Kalles randiga )
Smör
333 kcal , 22g protein, 25g fett och 4g kolhydrater.
Detta är för övrigt den frukost jag jämt käkar! Ibland lyxar jag till det med knäckemacka och ägg på eller en skål med mjölk o flingor någon gång på helgen!
Nu blir de resten av frukosten och sen blir de jobb!
See ya!
Kommentarer
Trackback
