Dagens mat & träning

Frukost

Lågkaloriyoghurt, färska hallon och jordgubbar

Lunch

Kycklingsallad på café med en skiva mörkt bröd

Middag

Äggröra med tomat och skinka

876kcal

90g protein, 57 g kolhydrater, 24g fett ,

TRÄNING

10min crosstrainer
20min styrketräning
30min kondition/intervall



2012-03-26 @ 19:41:26 Träning Permalink

Kommentarer




Kommentera inl�gget h�r!



Namn  
Epost    
Blogg    


Kom ih�g mig?

Trackback
Kategorier
Arkiv

RSS 2.0